Это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей , помогает эффективно расслабиться и восстановить работоспособность после занятий в школе.
Йога, как любая физическая активность, укрепляет иммунитет и здоровье в целом.

Длительность — 45-55 мин.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Плюсы детской йоги:

Формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов

Знакомство с возможностями своего тела, обучение владению самыми разными группами мышц

Воспитание вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью

Улучшение пластики

Обучение правильному дыханию и умению расслабляться

Развитие гибкости и мышечной силы

Успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия

Обучение детей самомассажу

Благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга

1

3

4

5

6

7

8

9

2

Оставьте свои данные и мы Вам перезвоним

Мы ответим на все ваши вопросы, а также поможем выбрать необходимое направление.