Тренировка направлена на создание мышечного рельефа и гармоничного развитие основных мышечных групп, проходит с применением специального оборудования (гантели, бодибары, фитболы, амортизаторы и др.).
Основной упор делается на «проблемные» зоны — заднюю поверхность рук, ягодицы и живот.
Длительность — 55 мин. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Оставьте свои данные и мы Вам перезвоним
Мы ответим на все ваши вопросы, а также поможем выбрать необходимое направление.